очень часто бывает грустно, даже с утра, особенно когда коротки дни и долгие ночи
когда холод на душе и во дворе, и не надеешься на солнце, так хочется тепла.

добыть хоть искорку и развести костёр, чтоб вкруг тепло дарил он, ты прочитаешь книгу "Вип" и засияешь солнцем. Рецепты не особо хитрые, но методичные, и афоризмы, и истин крепкий жгут, хороших вкусных блюд названье интригует, простые мостики к сознанью - читается легко.
Картинками оснащена, что холст и масло, и там "Космический есть сад, вот так-то...
как окрылиться, коль душою сник, на что же стоит обращать внимание
вот она - такая!
( Read more... )

10 ноября, Всемирный День молодёжи!
только молодёжный дух цепляет и зажигает, энергия подвижничества!
даёшь позитив трансформации!
мой вчерашний "Ангел со сломанным крылом" - скажите ему доброе слово поддержки, если оно у вас найдётся или стоящее слово критики, хоть завалящее

спрашивают, интересуются, как можно высыпаться за 4-6 часов
отвечаю: человеку вполне достаточно одной пары двухчасвых фаз сна - фазы долгого и быстрого сна. Как вяснили исследователи, это по паре часов. Так вот, если организм в норме, то он вполне высыпается за эти четыре часа. Но.
Важно, чтобы эти фазы были строго приурочены в следующие промежуток отдыха для организма, обеспечивающего полноценное восстановление сил, энергии и работоспособности организма без всякого ущерба для здоровья и самочувствия - 23-45 - 03-45. Это самый благоприятный период.
Перед сном желательно принять горячий душ, тщательно расчесать голову во всех направлениях, стоя в воде, где растворена горсточка соли.
После подъёма провести гимнастическую зарядку, занимающую час с раскруткой тела во всех направлениях. Принять душ. Также перед этим расчесав тщательно и во всех направлениях влосы. Утренняя гармонизация с пожеланием установления чистых человеческих отношений со всеми окружающими в поле восприятия., посылая люовь свою каждой частице, каждому кварку Вселенной.
И день ваш пройдёт ударно, успешно и результативно без излишней потери времени на отвлечение от основных задач вашей личности.
удачи!

как бы хотелось, чтобы оно было более светлым и обнадёживающим
футуролог вот что пока изрёк и если передовая чать светлых умов не прозябнет, ещё были есть шансы, возможно, у России и будет своё будущее, хотя это было сказано 9 лет тому назад

приезжали девочки с фестиваля "Семицветье" брать интервью
целый час, как лекция - глазки горят, улыбка на лицах, согласно кивают и иногда в задумке глазки в уголок глазницы, в память ассоциаций, верно, уходили?
приятно с такой аудиторией работать
а я пока в своих трудах, оттачиваю и шлифую стиль (думается, это надо!)
в задумке был социальный центр
но коль скоро хочется индивидуальных занятий по раскрутке внутреннего стержня дух - велкам! стройность, похудение, омоложение и радость духа гарантирую
для кого-то, с кем-то гораздо собраннее - мобилизует и дисциплинирует
раскрутка тела, гибкость, упражнения с лицом, дыханием, артикуляцией делают иными, тоньше, глубже восприятия

Друзья, мы вас очень просим посодействовать в приобретении билетов на концерт, посвященный 15-летию Первого Московского хосписа  - это сегодня уже!!! 
Это уникальный по своему исполнительскому составу вечер. Увидеть сразу на одной сцене в один вечер таких танцовщиков, как Илзе Лиепа, Фарух Рузиматов и др. мало кому удается. 
Это не благотворительный концерт, просто вечер, посвященный хоспису и несущий некую социальную нагрузку (создание детского хосписа в Москве). 

Билеты продаются в кассах музыкального театра им. Станиславского или через parter.ru, совсем недорого.

Мы очень хотим, чтобы зал был полон. Приходите нас поддержать.

Спасибо от setup

а что, м.б. надо было самовыдвигаться в кандидаты МГД, как это сделали некоторые смельчаки?
правда, есть загвоздка, как обеспечить сбор подписей - 1
как провести агиткомпанию - 2
видимо, просто желать благие цели без команды поддержки тяжеловато
но за кандидата с творческим подходом Комиссарова А.Н., однозначно, отдам свой голос. чтобы меньше было шансов для манипуляций таким пустопорожним приспособленцам как скобиновы

впервые ходила на встречу с кандидатом в депутаты МГД.
учёный, эколог, изобретатель, дизайнер, художник, ну и приятным человеком оказался Александр Николаевич Комиссаров. Очень хочется, чтобы за него проголосовали, а не за свадебную генеральскую пешку Скобинова В.П., от которого никакого проку никому - только лишь проедает народные деньги.

Вы, идущие мимо меня
К не моим и сомнительным чарам, — ( Read more... )

в учителя, что ли пойти?
так, будем болтать за жизнь, о творчестве всяком, о смекалистости
двоек и троек не буду ставить, только отлично
будут любить и подарки рукотворные делать...

На пешеходном переходе мне громко и возмущённо сигналила машина, хотя преимущество было у меня - так начинался мой выезд в город в Международный День без машин в Мск.
Евгений Бунимович в МГД провёл совещание с представителями велотранспортного союза, где выступила и я, а потом мы с Юрой Разиным поехали на Воробьёвы горы. По дороге с Б. Никитской ехала группа велосипедистов и мы присоединились к ним и свернули за Манеж. Там тормознула милиционер и опрокинула одну девушку. Мы там повозмущались её поступком, доказали, что она не имела права так поступать, нарываясь на ДТП.
( Read more... )